الرئيسية / نمط الحياة

نمط الحياة

4 فواكه ترفع مستويات السكر في الدم يجب الإنتباه منها لمرضى السكري

إذا كنت ممّن يعانون مرض السكري (2)، فعليك الحذر من 4 أنواع من الفاكهة؛ كونها تحتوي على مستويات عالية من السكر قد تسبّب بعض المشكلات. ويقدم النظام الغذائي أقوى الإجراءات المضادة ضد ارتفاع مستويات السكر في الدم، وبعض العناصر محفوفة بالمخاطر بشكل واضح، حيث يؤدي تناول الوجبات الخفيفة من الأطعمة …

أكمل القراءة »

أعراض تدل على وجود ضعف في الغدة الدرقية

كشف استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، عن 9 أعراض تدل على وجود ضعف في الغدة الدرقية. وقال النمر إن من الأعراض الدالة على ضعف الغدة الدرقية، زيادة الوزن، والإحساس بالبرودة، وتساقط الشعر، ووجود خشونة في الجلد. وأضاف أن الأعراض تشمل كذلك خشونة في الصوت، والشعور بالإمساك، وكثرة …

أكمل القراءة »

وصفة طبيعية لصبغ الشعر أشقر بدون استخدام مواد كيميائية

تبحث العديد من الفتيات والسيدات عن طرق طبيعية ووصفات من مكونات غير ضارة ل صبغ الشعر لون أشقر طبيعي بدون استخدام مواد كيميائية من شأنها ألحاق الضرر  بالشعر، قد تبحثون عن ما يدم طويلا وبدون عناء ولا قلق وخوف من التأثر ببصيلات الشعر،  والحصول على اللون الأشقر طبيعي بدون قلق عن …

أكمل القراءة »

وصفة إطالة الشعر بنواة التمر

يمكن إطالة الشعر بنواة التمر التي يجهل الكثيرون فائدتها وقدرتها العالية في تطويل الشعر وجعله أسود اللون وناعم كالحرير، نقدم لك طريقة بسيطة لمن يعاني من تساقط الشعر غير مكلفة لتطويل الشعر بالتمر، حيث للتمر فوائد كبيرة في صحة الجسم وإدخال العناصر والفيتامينات الهامة التي يحتاج إليها وتقوية المناعة وإدرار …

أكمل القراءة »

وصفة طبيعية مذهلة لإزالة الشعر الغير مرغوب بالفازلين

تتعدّد الوصفات الطبيعيّة وتكثر، لكن عندما يدخل الفازلين ضمن مكوّناتها، تصبح الخلطة مزيج لا بدّ لنا تجربته ولو لمرّة واحدة. من بين إستعمالات الفازلين الجماليّة المختلفة، استحوذ على انتباهنا دخول هذا المستحضر الأيقونيّ في وصفة طبيعيّة لإزالة الشعر. وصفة يمكن استخدامها على كامل الجسم، بما في ذلك الوجه حتّى إن …

أكمل القراءة »

أطعمة تعزز مناعتك ضد كورونا والفيروسات

غالبا ما يصاحب التقلبات المناخية مع بداية موسم الربيع ، انتشار الإصابات بين الناس بأمراض البرد و الإنفلونزاالإنفلونزا و كورونا، لذلك يفضل تعزيز المناعة طبيعيا  إلى نتائج جيدة يجب تناول مواد غذائية محددة تساعد على مقاومة الفيروسات من خلال المناعة الطبيعية. ووفقا لما نقلته “روسيا اليوم ” فقد تم الكشف …

أكمل القراءة »

تعرف على الاغذية المفيدة لصحة العين

كشفت دوريات علمية عن عديد من الأعراض التي يشعر بها الإنسان بسبب ضعف النظر، لافتة إلى أن أكاديميات طب العيون تصنف ضعف البصر إلى فئتين، الأولى بصري جزئي والثاني أعمى من الناحية القانونية. وأشارت إلى أن أبرز علامات وأعراض ضعف النظر، تتمثل في حدوث آلام مفاجئة بالعين، وألم متكرر داخلها …

أكمل القراءة »

فوائد مذهلة لشرب القرفة مع العسل قبل النوم

فوائد شرب القرفة محمّل بالفوائد الصحية على الجسم. كما أنّ العسل من الأطعمة الأكثر صحية في العالم. وهذا المكون الغذائي الرائع غني بالعناصر الغذائية الصحية، ويجلب العديد من الفوائد إلى الصحة. ولكن، هل تعرفين أنك إذا مزجت العسل مع القرفة فسوف تحصلين على المزيج الأكثر قوة لمساعدتك على حرق السعرات الحرارية …

أكمل القراءة »

9 علامات إذا ظهرت عليك توقّف عن شرب الحليب

يرتبط شرب الحليب بالعديد من الفوائد الصحية؛ فهو مصدر هام للكالسيوم، ويعزز التطور الصحي للعظام والأسنان. لكن بعض المشكلات الصحية يعود السبب الرئيسي فيها إلى استهلاك بعض منتجات الألبان، وعلى وجه الخصوص الحليب. ووفق ما نقلته “روسيا اليوم”، يحذر الباحثون من مواصلة استهلاك الحليب في حال ظهور بعض العلامات، من …

أكمل القراءة »