نمط الحياة

كشف استطلاع أجرته الجمعية الخيرية للزواج والتوجيه الأسري بجدة، بأن 93% من العرسان يؤكدون بأن ارتفاع إيجارات “بيت الزوجية” يعد أحد أسباب تأخر سن الزواج. وبناءً على نتائج هذا الاستطلاع، أهاب رئيس مجلس إدارة الجمعية الخيرية للزواج والتوجيه الأسري بجدة أحمد بن صالح آل سلطان العمري بمنشآت القطاع الخاص بدعم …

كتبت -أميرة مصطفى: ارتفاع الدهون الثلاثية يمكن أن يشكل خطر الإصابة بأمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم والسكتات الدماغية ومشاكل الكوليسترول. وإذا كان لديك ارتفاع الدهون الثلاثية، يمكنك تقليله مع تغيير نمط الحياة، والنظام الغذائي السليم وبعض العلاجات المنزلية البسيطة حسب ما ذكره موقع “top10homeremedies”. الثوم الثوم هو واحد من أفضل …

يلجأ معظمنا إلى الضغط على الزر الخاص بتفعيل خاصية “الغفوة” في ساعة التنبيه لمرتين أو أكثر قبل أن ينهض من الفراش، وذلك نظرا لوجود خيار متاح أمامك بين أن تنام لعشر دقائق أخرى أو أن تنهض من الفراش على الفور. لكن هل السر في النجاح المهني الكبير يكمن في أن …

تواصل الأبحاث الطبية الحديثة التأكيد على الفوائد الصحية لعقار الأسبرين، الذي يحتوي على المادة الفعالة “حمض الأسيتيل ساليسيليك”، وثبت أنه يسهم في الوقاية من عشرات الأمراض ومكافحة الكثير من أنواع السرطان، أبرزها سرطان القولون والثدي والمعدة، كما يحد من السكتة الدماغية ويعزز فرص الحمل، إضافة إلى مكافحة أمراض القلب. وكشفت …

تمضين وقتاً طويلاً في ترتيب البيت وتنظيفه، لتكتشفي أن أطفالك قاموا بتخريب ذلك كله في لحظات! لعلّ المشهد الآنف واحد من أكثر المشاهد تكراراً لدى جلّ الأمهات، لكن الحلّ في متناول يدكِ، إنت أردتِ منزلاً نظيفاً ومرتباً لأطول فترة ممكنة: – أنجزي الأعمال المنزلية أولاً بأول: تجنّبي مراكمة المهام. اغسلي …

كشفت دراسة جديدة قام بها باحثون من جامعة كورنيل نقلتها صحيفة “ديلي ميل” البريطانية أن الرجال يتناولون كميات أكبر من الطعام إذا كانوا برفقة النساء بعكس رفقة الرجال أو الأكل بمفردهم. وأوضحت الصحيفة أنه تم إجراء الدراسة على مدار أسبوعين حيث راقب الباحثون طريقة تناول 150 رجلاً بالغاً للطعام في …

كتبت -أميرة مصطفى: هل تعلم أن هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تؤدى إلى فشل الكليتين وتكوين حصى الكلى وخاصة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى أو تكوين الحصوى وخاصة في الحالات الوراثية. تعرف عليها وفقاً لما ذكره وقع “health” . الكافيين الزائد التناول المفرط في الكافيين والذى …

كتبت -أميرة مصطفى: من منا لا يعشق تناول محشى ورق العنب، حيث يعتبر من الأطعمة المُفضلة للمصريين، ولكن هل تعلم أن لأوراق العنب فوائد طبية قد لا تعرفها، أبرزها منع تكون الجلطات، والتقليل من الإصابة بأمراض القلب والسرطان. تعرف على فوائد ورق العنب وفقاً لما ذكره موقع “healthy eating”. الحماية …

للألوان دلالات ومعانٍ كثيرة تختلف باختلاف المجتمعات إلا أن الجميع قد يتفقون على تأثيرها النفسي على أمزجة وأهواء الأشخاص، خاصةً أن لها الكثير من الأثر ووثيق الارتباط بحياتنا ولذلك يعيرها مصممو الديكور في المنازل أهمية كبيرة ويقومون باختيارها بدقة خاصةً فيما يتعلق بغرف النوم والتي تعد الملاذ والملجأ الأخير للجميع …

لم يعد دور الأم حالياً يقتصر على طهي وجبة طفلها المفضلة والعناية بنظافته واستحمامه، ولا تعني أبداً اهتمامها بشراء الملابس والألعاب غالية الثمن، بل أصبحت التربية الحديثة تتطلب أموراً أخرى لا تقل أهمية عن الطعام والشراب والنظافة الشخصية. ومن المؤكد أن كل أم تتمنى أن تفعل ما بوسعها وتسعى  لئن …