الرئيسية / الفيديو / “الصحة” توضح مخاطر استخدام “الملح” في الطعام.. وتطرح البدائل

“الصحة” توضح مخاطر استخدام “الملح” في الطعام.. وتطرح البدائل

حذرت وزارة الصحة من استهلاك الملح بما يزيد على ملعقة صغيرة (5 جرامات) يومياً، مؤكدة أن تجاوز هذا المعدل قد يتسبب في مشاكل صحية، كارتفاع ضغط الدم، والسكتة الدماغية، والنوبات القلبية، ومشاكل القلب والكلى.

ودعت إلى استخدام بدائل طبيعية توفر الطعم المطلوب دون أن تشكل خطراً على الصحة، حيث يمكن إضافة الليمون على الطعام أو بعض المنكهات الطبيعية الأخرى كالكزبرة والهيل والشبت والزعتر والكركم والكمون.

وشددت الوزارة على أن التوازن في استعمال الملح يحافظ على صحة الإنسان، لافتة إلى أن مصادر الملح متعددة، ومنها الأجبان والوجبات السريعة والأطعمة المعلبة والمخللات.

شاهد أيضاً

شبان سعوديون يكشفون حيل بعض شريطية معارض السيارات في الشراء والبيع

كشفت مجموعة من الشبان، الخدع التي يتبعها بعض “شريطية” معارض السيارات، تجاه أصحاب السيارات المستعملة …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

x
تطبيق اونلاين تهامة القنفذة
تهامة القنفذة
حمل التطبيق من المتجر الان

الآراء  بدعم المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع