الرئيسية / رمضانيات / نصائح وإرشادات لتفادي الجوع والعطش خلال الصيام

نصائح وإرشادات لتفادي الجوع والعطش خلال الصيام

طالب مختصون في مجال الصحة والتغذية باتباع عدد من النصائح والإرشادات خلال تناول وجبتي السحور والإفطار، وذلك لتفادي الجوع والعطش خلال صيام شهر رمضان المبارك.

وأوضح المختصون وفقاً لـ “الآن الكويتية”، أن الجوع والعطش هي أكثر المشكلات التي يواجهها الصائم والتي تقلل من نشاطه وتركيزه، لذا يتعين على الشخص تخزين كمية كبيرة من المرطبات في جسمه، وذلك عن طريق اتباع التالي:

شاهد أيضاً

بأسعار متفاوتة سعوديات يقدمن خدمة “غسيل المواعين” للأسر في رمضان

أعلنت سيدات سعوديات عبر مواقع التواصل الاجتماعي عن توفير خدمة غسيل المواعين للأسر في رمضان، …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

x
تطبيق اونلاين تهامة القنفذة
تهامة القنفذة
حمل التطبيق من المتجر الان

الآراء  بدعم المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع