الرئيسية / نمط الحياة / الرياضة علاج للأمراض المزمنة

الرياضة علاج للأمراض المزمنة

يعتقد الكثيرون حول العالم أن الرياضة هي مجرد وسيلة للحفاظ على وزن مثالي، لكن باحثين استراليين كشفوا الآن أن ممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن تستخدم كعلاج لمجموعة من الأمراض المزمنة أفضل من العقاقير الطبية.

وقال الباحثون من جامعة بوند إن الأطباء عادة ما يصفون الأدوية أو العمليات الجراحية لعلاج أمراض القلب وألم أسفل الظهر والسكر وأمراض أخرى مزمنة.
وحث القائمون على الدراسة، الأطباء على وصف الرياضة للمرضى للمساعدة في التخفيف من الأعراض المصاحبة لتلك الأمراض.
وأشار الباحثون إلى أن الكثير من الأطباء ومرضاهم لا يدركون أن الرياضة هي علاج لهذه الأمراض المزمنة وبإمكانها أن تمنح فوائد للمريض تضاهي تلك التي تقدمها العقاقير أو العمليات الجراحية، فضلا عن أن أضرار الرياضة تكون أقل بالتأكيد، وأكدوا أن الكثير من الأشخاص الذين يعانون من أعراض صحية مزمنة – تتضمن أيضا التهاب مفاصل الركبة ومرض الانسداد الرئوي المزمن – يمكنهم الاستفادة من ممارسة الرياضة.

شاهد أيضاً

10 أطعمة تقوي الذاكرة وتحسن أداء دماغ الإنسان

يعتبر الدماغ أهم وأبرز عضو في جسم الإنسان، إذ تربطه علاقة وطيدة بالقلب والهرمونات وضغط …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

x
تطبيق اونلاين تهامة القنفذة
تهامة القنفذة
حمل التطبيق من المتجر الان

الآراء  بدعم المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع