الرئيسية / نمط الحياة / خبراء : العمل 3 أيام أسبوعيا أفضل لمن تجاوز الأربعين

خبراء : العمل 3 أيام أسبوعيا أفضل لمن تجاوز الأربعين

 

“الاقتصادية” من الرياض

قال خبراء اقتصاديون إن من تجاوزوا الأربعين من عمرهم يكون أداؤهم أفضل في العمل إذا اقتصر وقت عملهم على 3 أيام فقط في الأسبوع. فقد حلل خبراء من جامعة “كيئو” اليابانية عادات العمل ونتائج اختبار الإدراك لدى آلاف الرجال والنساء فوق سن الأربعين في استراليا، فوجدوا أن العمل الجزئي يحقق توازنا أفضل بين الإبقاء على المخ في حالة نشاط وإرهاقه بالكثير من العمل بحسب “روسيا اليوم”.

وطلب الباحثون من المتطوعين قراءة بعض الكلمات بصوت مرتفع والربط بين الحروف والأرقام بنمط معين وغيرها من الاختبارات ألإدراكية تحت ضغط الوقت. فوجد الباحثون أن الأشخاص الذين يعملون نحو 25 ساعة أسبوعيا حققوا افضل النتائج، بينما حصل الذين لا يعملون في الأساس على نتائج ضعيفة وجاء أسوأ النتائج على الإطلاق من نصيب الذين يعملون 55 ساعة أو أكثر أسبوعيا.

وأشار الباحثون إلى أن هذه النتائج تدل على أن العمل عددا من الساعات كبيرا أو قليلا للغاية لمن تجاوز سن الأربعين يمكن أن يسبب تدنيا في الأداء الإدراكي. يشار إلى أن مشروع قانون للعمل حتى سن السبعين تم طرحه مؤخرا في بريطانيا، كما أن العديد من الدول يعمل على رفع سن التقاعد وهذا ما عتبره الخبراء اليابانيون مثابة عقوبة للبشر حتى الرمق الأخير من حياتهم.

شاهد أيضاً

أطعمة تعزز مناعتك ضد كورونا والفيروسات

غالبا ما يصاحب التقلبات المناخية مع بداية موسم الربيع ، انتشار الإصابات بين الناس بأمراض …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

x
تطبيق اونلاين تهامة القنفذة
تهامة القنفذة
حمل التطبيق من المتجر الان

الآراء  بدعم المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع