الرئيسية / نمط الحياة / خبراء ينصحون بعدم إجبار الأطفال على الأكل

خبراء ينصحون بعدم إجبار الأطفال على الأكل

ينصح الخبراء الوالدين بعدم إجبار الطفل على تناول الطعام كله؛ لأن الأطفال الصغار يتعين عليهم في البداية تطوير الإحساس بالجوع والشبع الخاص بهم بشكل تدريجي.

ووفقا لبوابة “الحياة الصحية” فإنه يُفضل ألا يتناول الطفل أي طعام بين الوجبات لمدة ساعتين إلى ثلاثة ساعات على الأقل، فبذلك ينشأ لديه إحساس طبيعي بالجوع، ومن ثم يأكل في الوجبة التالية بنهم حتى يشعر بالشبع.

وينصح الخبراء الألمان بأن يحدد الوالدان نوعية الطعام وموعد وكيفية تقديمه، بينما يحدد الطفل بنفسه كمية الطعام، التي يأكلها.

ولفتوا أنه من المثالي أن يقدم الوالدان للطفل في البداية كمية صغيرة، ثم تقديم كمية أخرى، إذا تناول الطفل هذه الكمية ورغب في تناول المزيد.

شاهد أيضاً

تعرف على 13 نوعاً من الأطعمة تخفض ضغط الدم وتحمي من أمراض القلب والشرايين

أثبتت العديد من الدراسات، أن هناك أطعمة تعمل على استعادة ضغط الدم لوضعه الطبيعي أكثر …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

x
تطبيق اونلاين تهامة القنفذة
تهامة القنفذة
حمل التطبيق من المتجر الان

الآراء  بدعم المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع