صحيفة تهامة القنفذة | اونلاين ..
مقالات مشابهة
لطالما كانت آلام الركبة هاجسا يطارد الكثير منا، وتسبب آلامها إزعاجا كبيرا، ودائما ما تثار حالة من الجدل بشأن استخدام الكمادات الساخنة أم الباردة لعلاج آلام الركبة.
وتشير الدراسات الطبية – بحسب “سكاي نيوز”، إلى أن الحرارة تخفف الألم وتحسن الدورة الدموية وترخي العضلات، وعندما تستخدم البرودة فور الإصابة فإنها تخفف الألم والرضوض والتورم.
والعلاج بالحرارة والبرودة مهم جدا في العلاج الطبيعي وهما من الطرق سهلة الاستخدام من أجل السيطرة على الألم، وتم توظيف ذلك بشكل موسع لسنوات طويلة عند استخدام الكمادات وحدها أو مع وسائل أخرى، فإن هذه الطرق غالبا تخفف ليس فقط الألم ولكن أي تورم مصاحب له.
فيجب استخدام كل أشكال العلاج الحراري بحذر، إذ يجب مراقبة الحرارة باستمرار وزمن الاستخدام وتكرار العلاج. ويجب ألا تسمح لنفسك بالنوم أثناء استخدام الوسائد الحرارية الكهربائية. بغض النظر عن مصدر الحرارة.
