الرئيسية / نمط الحياة / فوائد مذهلة لشرب «الماء» في هذه الأوقات

فوائد مذهلة لشرب «الماء» في هذه الأوقات

ينصح الأطباء بشرب القدر الكافي من الماء يومياً؛ للحفاظ على حيوية ونشاط أجهزة الجسم، خاصة في بداية الصباح وقبل النوم.

وأوضح الأطباء أن شرب كأسين من الماء بعد الاستيقاظ من النوم يساعد على تنشيط الدورة الدموية، كما أن شرب كأس من الماء قبل النوم يقلل من الإصابة بالسكتة القلبية، بإذن الله.

وأيضا شرب كأس واحدة قبل تناول الوجبة بنصف ساعة يساعد الجهاز الهضمي في أداء مهمته بنجاح.

وأضاف الأطباء أن شرب كأس واحدة من الماء قبل الاستحمام يساعد على خفض ضغط الدم.

شاهد أيضاً

أطعمة تعزز مناعتك ضد كورونا والفيروسات

غالبا ما يصاحب التقلبات المناخية مع بداية موسم الربيع ، انتشار الإصابات بين الناس بأمراض …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

x
تطبيق اونلاين تهامة القنفذة
تهامة القنفذة
حمل التطبيق من المتجر الان

الآراء  بدعم المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع